ハーフマラソンの練習を開始して約１週間が経過しました。７日の内、５日練習をしました。我ながら良くできたと思っていますが、さすがに足の筋肉が張っています。今日は、軽いランニングで無理はしませんでした。体重を測定しましたが、初日と変わっていま…
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