練習疲れ

　ハーフマラソンの練習を開始して約１週間が経過しました。７日の内、５日練習をしました。我ながら良くできたと思っていますが、さすがに足の筋肉が張っています。今日は、軽いランニングで無理はしませんでした。体重を測定しましたが、初日と変わっていません。少しショックです。大会で完走できるように頑張ります。目標は「２時間」を切ります。